ज्यादा पानी पियो और दिमाग तेज करो

ज्यादा पानी पीने से आपकी दिमागी क्षमता में वृद्धि हो सकती है। एक नए अध्ययन के जरिए यह दावा किया गया है कि ज्यादा पानी पीने से दिमागी क्षमता बढ़ती है।
यह अध्ययन ‘फ्रंटियर्स इन ह्यूमन न्यूरोसाइंस जर्नल’ में प्रकाशित हुआ है। अध्ययन के मुताबिक जिन प्रतियोगियों ने संज्ञानात्मक परीक्षण से पूर्व करीब 3 कप पानी (लगभग 775 मिलीलीटर) पिया था उन्होंने पानी नहीं पीने वाले प्रतियोगियों की तुलना में परीक्षण के दौरान अच्छा प्रदर्शन किया।
‘लाइवसाइंस’ की खबर के मुताबिक ये निष्कर्ष विशेषकर प्यासे लोगों के लिए सत्य साबित हुए। शोधकर्ताओं के अनुमान के मुताबिक प्यास बढ़ने से काम से ध्यान बंट सकता है।
प्रतिक्रिया परीक्षण के लिए 34 वयस्क प्रतियोगियों को कम्प्यूटर स्क्रीन पर वस्तु को देखते ही बटन दबाना था। पानी नहीं पीने वालों की अपेक्षा पानी पीने वालों में प्रतिक्रिया की दर 14 प्रतिशत अधिक थी।

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