बढ़ेगी आंखों की रोशनी, नहीं होगी डायबिटीज, कॉफी की एक प्याली रखेगी जवां

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लाइफस्टाइल डेस्क. एक कप कॉफी आपकी जिंदगी बदल सकती है। अब आप सोच रहे होंगे कि एक कप कॉफी से किसी की जिंदगी कैसे बदल सकती है, लेकिन ये सच है। एक कप कॉफी आपको इतना फायदा पहुंचाती है, जिसकी शायद ही आपने कभी कल्पना की होगी। कॉफी का एक प्याला आपकी आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार साबित होता है। मोतियाबिंद के खतरे को कम करके आपको नई जिंदगी देता है। डायबिटीज से आपकी रक्षा करता है। कॉफी बढ़ती उम्र के प्रभाव को भी रोकता है। इस बात का खुलासा हाल ही में हुए एक शोध में हुआ है। शोध का कहना है कि कॉफी के अंदर बहुत से ऐसे गुण होते हैं जो बेहद फायदेमंद होते हैं। शोध में बताया गया है कि कच्चे कॉफी में औसत कॉफी के मुकाबले कैफीन की मात्रा केवल एक प्रतिशत होती है। इसमें 7 से 9 प्रतिशत तक क्लोरोगैनिक एसिड होता है, जो मजबूत एंटी-ऑक्सीडेंट का काम करता है। ये अंधेपन के खतरे को कम करता है। ये शोध चूहों पर किया गया। शोध में देखा गया कि कॉफी से चूहों में अंधेपन का खतरा कम हो रहा है।

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