इंदौर की ज़ोया फेमिना मिस इंडिया के फाइनल में

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ब्यूटी क्राउन पाने के लिए सबसे पहले इंदौरी टेस्ट को छोड़ना पड़ा। फिटनेस के कुछ ऐसे ही मंत्रों को अपनाकर आज मैं पहुंची हूं फेमिना मिस इंडिया के फाइनल राउंड में और अब मुझे लैक्मे फैशन वीक में भी बुलाया गया है।
यह कहना है शहर की जोया मिर्जा का, जो इन दिनों दमन में ट्रेनिंग ले रही हैं। वे भोपाल, दिल्ली और उसके बाद मुंबई में हुए राउंड को पार कर इस मुकाम पर पहुंची हैं। अब वे 9 अप्रैल को मुंबई में होने वाले फाइनल की तैयारी कर रही हैं।
मैं सुबह 5.30 बजे उठती हूं और फिटनेस की पहली एक्सरसाइज होती है जॉगिंग। रोजाना करीब पांच किमी दौड़ती हूं। सुबह के खाने में शामिल होता है ताजे फलों का रस और सलाद।
जर्नलिज्म में पोस्ट ग्रेजुएशन कर रहीं जोया ने अपनी सेहत और सुंदरता के लिए कई बातों का ध्यान रखा है। उनका मानना है कि इस कॉम्पटिशन में स्थान बनाने और जीतने के लिए कई त्याग करना होते हैं। इसके अलावा व्यायाम, ध्यान, खानपान, नींद, खुशी, कम्युनिकेशन और अपडेट रहना भी जरूरी है।

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